Im Personal Training bringen Dich unsere Coaches durch individuell angepasste Trainingseinheiten an Dein Ziel; egal ob Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung, Prävention oder Rehabilitation.
Beim Ersttermin
werden wir Deinen Ist-Zustand durch verschiedene Tests und Screenings bestimmen:
Kraft
Ausdauer
Beweglichkeit
Visuelles (Augen) und vestibuläres (Gleichgewicht) System (Funktionelle Neurologie)
Physiologisches Profil zur Erstellung des Ernährungsplans
Funktionelle Ernährungsberatung
Aufbauend auf diesen Ergebnissen erstellen wir Dir Deinen Erfolgsplan mit individuellen Trainingsplan.
Möchtest Du mehr Informationen oder einen Termin vereinbaren?
