Testing (u.a. Hautfaltenmessung, physiologisches Profil)

Individualisierte Ernährungs- und Supplementempfehlung

Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeitstraining (Inhalte ergeben sich aus Ergebnissen des Testing und der persönlichen Ziele)

Sportartspezifisches Training

Techniktraining

Individuelle Trainingsplanung

Neurologische Testbatterie
(siehe Neuro-Training)

Funktionelles Screening

Sportartspezifische Krafttests

Sportartspezifische Ausdauertests