Stressreduzierung und Energiegewinnung durch aktive Atemübung

In diesem Workshop vermittle ich Dir in Theorie und Praxis, was bewusste Atemtechnik bewirkt. Wie Dein Atem Dein Nervensystem beeinflusst, du Stress abbaust, Deine Leistungsfähigkeit und Deine Regeneration steigerst und dein Immunsystem stärkst. Durch tägliche Atemübungen wirst du energiegeladener d...