Dysbalancen › CrossFit Chiemgau

2017

Ab 10. Dezember immer Sonntags um 17:00 Uhr – Asthanga Yoga

Servus Leute, wir haben erweitern unser Kursangebot und bieten über den Winter immer Sonntags um 17:00 Uhr eine Stunde Asthanga Yoga mit Armin an. Damit könnt Ihr mit dem Sonntag Abend Euren Körper und Geist nochmal ordentlich ins Gleichgewicht bringen und das Wochenende nochmal richtig schön auskli...

2016

Großer Mobilityworkshop am 21. Feb. 2016, 10:00-12:00 Uhr

Durch jahrelanges einseitiges Training (Fußball, Radfahren etc.) und vor allem dauerhafte Belastungshaltungen (v.a. Sitzen etc.) entwickeln wir muskuläre Dysbalancen, die unsere Beweglichkeit einschränken. Die vermehrte Spannung der Muskulatur und gelenkumgebenden Strukturen „zieht“ das Gelenk aus d...