Am 27. Februar starten wieder die CrossFit Opens. D.h. 3 Wochen lang gibt es jede Woche ein Workout zu absolvieren. Wir werden die Open Workouts in diesen 3 Wochen vom 27. Feb. bis zum 17. Mrz. immer Freitag Abend im Competitor’s WOD und am Sonntag in der Open Box starten. Also meldet Euch an, seits...
Wir reden über Basics in der Ernährung und wie man den Körper im Sport dabei unterstützen kann. Es geht vorallem um vollwertige Mahlzeiten, Mahlzeiten Timing und Regeneration. Ein großes Thema wird dabei die Zellgesundheit sein. Wir besprechen Nährstoff Aufnahme, stille Entzündungen und v...
hr wollt uns testen? Yes, dann könnt Ihr uns jetzt eine ganze Woche (06.-12.01.2025) jeden Tag kostenlos testen*. Mit Eurem Testtraining bekommt Ihr den besten Einblick in unser Training. Die Workoutstunden (WOD=Workout of the Day) beginnen mit einem Warm Up, anschließenden Mobilityübungen, einem T...
Mit Mega-Tombola: Je fleißiger um so höher sind die Gewinnchancen!!! Denn ab dem 16. bis zum 31. Dezember finden unter anderem wieder favorisierte Workouts Eurer Coaches statt und Ihr könnt dabei ordentlich gewinnen und den Weihnachtsspeck verbrennen! Und so funktioniert die Verlosung: Bei jede...
Unser Yogi Michi lädt Euch ein zum Nikolaus Yoga mit Glühwein oder Bierli oder Prosecco…. Am 03. Dezember um 20:00 Uhr, Anmeldung im Kursplan (WOD-Login) oder direkt folgendem Link folgen: Nikolaus Yoga Michi freut sich auf Euch! Bei Fragen gerne jederzeit melden, Viele Grüße Euer CFC Team
Servus Leute, am 06. Dezember würden wir vor dem inzwischen traditionellen Adventsheben, wo Ihr natürlich auch gerne jederzeit mitmachen könnt, ein schönes Spezial-Workout mit Euch machen: „12 Days of DB Christmas“ welches RX, Scaled oder als PartnerWOD gemacht werden kann. Nach dem Work...
