In diesem Seminar trainieren wir Schlag- und Tritttechniken, Blocktechnik gegen runde Schlagangriffe, Verteidigung am Boden sowie gegen Würgeangriffe. Ihr lernt euch flüssig zu bewegen und eure Körperwaffen (Arme, Beine) gezielt einzusetzen. Trainer: Thomas Saffnauer, Leiter Street Defence Krav Maga...
Servus Leute, ab dem 01. November ändert sich unser Stundenplan geringfügig:Wir nehmen am Montag um 20:00 Uhr eine Stunde hinzu, da von mehreren der Wunsch nach einem Late-WOD kam. Die Oly Stunde am Montag wandert von 16:45 auf 18:55 Uhr und 16:45 + 17:50 Uhr gibt’s WOD mit Flo.Am Dienstag tau...
2er Team-Challenge zu unserem 8-Jährigen. Im Vordergrund steht natürlich die Community und der Spaß. Zusammen schwitzen und feiern. Sucht Euch einen Partner und tragt Euch beide jeweils zu dem jeweiligen Heat ein. Sollte jemand keinen Partner finden meldet Euch gerne unter info@crossfit-chiemga...
*findet nicht statt, wurde vom Veranstalter abgesagt* Jawohl „Schneebeben“ fährt wieder ans Kitzsteinhorn am 09. März 2023 und nimmt uns in Siegsdorf mit. Der Vorteil es ist deutlich günstiger als wenn wir einen eigenen Bus chartern. Die Anmeldung läuft direkt über Schneebeben und jeder...
Ihr wollt uns testen? Yes, neben den 2mal kostenlosen Probetrainings die wir für jeden anbieten könnt Ihr uns jetzt auch eine ganze Woche (23. – 29. Oktober 2023) jeden Tag kostenlos testen*. Mit Eurem Testtraining bekommt Ihr den besten Einblick in unser Training. Die Workoutstunden beginnen mit ei...
Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen. Kursinhalte: – Warm Up – Mobilitytraining – Cor...
