Seit 2012 gibt es den europaweiten Functional Fitness Wettkampf, *an dem jeder, jeden Fitness Levels und jeder Altersklasse* teilnehmen kann. Dieses Jahr wollen wir mit euch, der Crew, noch größer werden, noch mehr Menschen erreichen und die Gemeinschaft des Sports stärken! Denn neben starker Perfor...
Servus Sportler, hier ein Überblick, über unsere interessanten Workshops in den nächsten Monaten: 17. Sept. 2016 – Prehab „untere Extremität“ – Mobilität und Stabilität in Hüfte-, Knie- und Sprunggelenk 02. Okt. 2016 – Krav Maga: Verteidigung mit Stock gegen Messer und...
Viele Bewegungen im CrossFit (v.a. im Bereich Gymnastics und Weightlifting) erfordern eine hohe Ausprägung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Technik. Aufgrund dieser komplexen und technisch anspruchsvollen Bewegungen muss eine gute Basis bei jedem Sportler in den bereits genannten kondition...
Breite Reifen, die sich mühelos durch Sand, Matsch und eben genausogut durch Schnee graben, sind das große Geheimnis für grenzenlose Freude auf zwei Rädern zu jeder Jahreszeit.Treffpunkt ist um 10:00 Uhr Start ca. 10.30 Uhr beim Ski-Huber, Obergschendterstr. 12 in Ruhpolding (beim Westernberg-Lift)....
Sinn und Zweck eines Techniktrainings ist, dass man ein Gefühl fürs Bike bekommt, um es u.a. auf einem Trail zu beherrschen und nicht umgekehrt. Beginnen werden wir mit einem 8er auf „engen Raum“. Weiter geht’s mit dem Stehversuch. Ziel dieser Übungen ist, bei sehr geringer Geschwi...
Vielen Dank an unsere fleißigen Teilnehmer bei unserer 1. Box Challenge mit Team-Bring-a-Friend-Challenge. Es hat irrsinnig viel Spaß gemacht mit Euch. Ein großes Dankeschön an unsere Partner, die diese Veranstaltung unterstützten: Adelholzener Alpenquellen, Siegsdorf Dirty Dancing – Projekt...
