Ein Ruderseminar für alle Sportler, die ihre Technik verbessern und vertiefen wollen. Der Schwerpunkt liegt dabei dem Sportler die korrekte Technik zu vermitteln, um dadurch eine bessere Leistung zu erzielen. Anna Mühle kann durch Ihre gute Zusammenarbeit mit sehr fähigen Trainern und Ihrer persönli...
In diesem Workshop werden wir das Thema „Regeneration und Stressmanagement“ aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten. Durch eine optimierte Regeneration und dem richtigen Umgang mit Stress können wir unsere Leistungsfähigkeit im Sport und Alltag sowie unser Wohlbefinden steigern und das Risiko von...
In diesem Seminar erlernt ihr die richtige Vorgehensweise vor einem Angriff und wie verhalte ich mich in aggressiven Situationen und wie kann ich mich verteidigen, um für den Ernstfall gewappnet zu sein und unbeschadet tätliche Angriffe zu überstehen. Trainer: Thomas Saffnauer, Leiter Street Defence...
Wir starten wieder eine Bring-a-Friend WOD. Kommt mit einem Freund der mal CrossFit testen mag. Als Belohnung gibt’s natürlich wieder einen 10 EUR Gutschein und natürlich seit Ihr danach noch zum grillen eingeladen. Einfach Euch anmelden und dem Freund den Link zur Anmeldung schicken, oder ein...
Unser Community-Event:2er Team-Challenge zu unserem 4-Jährigen. In einer RX und Scaled Version. Partner suchen und bitte beide im gleichen Heat anmelden! Der Spaß am Sport und die Gemeinschaft stehen im Vordergrund, so wird auch unsere Challenge wieder ausgerichtet sein und für jeden machbar sein. W...
Seit 2012 gibt es den europaweiten Wettkampf, an dem jeder, jeden Fitness Levels und jeder Altersklasse teilnehmen kann. Nach der Super Challenges der letzten beiden Jahre packen wir auch dieses Jahr wieder an. Das Motto der Cry me a River Organisatoren: Noch größer werden, noch mehr Menschen erreic...
