§20 zertifizierter Krankenkassenkurs Der Aufbaukurs für Deinen Rücken. In den 8 Einheiten gehen wir auf die Ursachen von Rückenschmerzen ein und führen Übungen durch, mit welchen Du Deinen Rücken fit und gesund halten kannst. Kursinhalte: Starke Körpermitte: erlerne die effektivsten, funktionellen Ü...
Mit diesem Zwei-stündigen Beckenbodenworkshop, bieten wir Dir eine gute Ausgangsbasis, um einen starken Beckenboden, eine verbesserte Wahrnehmung und Ansteuerung zu erlangen. Ein gesunder, starker Beckenboden beugt Rückenschmerzen vor, stützt und stabilisiert nicht nur im Alltag, sondern auch gezieh...
Ski-Skating ist ein wunderbarer Sport. Die Technik ist jedoch entscheidend. Dieser Kurs ist geeignet für all Diejenigen, die schon ein paar Stunden auf den Skiiern verbracht haben und sich schon etwas sicher auf dem Ski fühlen. Also genau das richtige um die Kenntnisse und Technik zu verbessern um e...
Ski-Skating ist ein wunderbarer Sport. Die Technik ist jedoch entscheidend. In diesem Kurs geht es nochmal an die Basis. Also genau das richtige für Einsteiger und diejenigen die schon ein paarmal auf den Skieern standen Trainer: Dominik Mühlbacher (Trainer Langlauf) Beginn um 8:30 Uhr – Der K...
Egal, ob Ihr im neuen Jahr ein paar Kilos verlieren möchtet, definierter aussehen oder Euch einfach nur leistungsfähiger fühlen wollt, dann seid Ihr genau richtig bei unserer Body Transformation. Dabei wollen wir als Community uns gegenseitig unterstützen, unsere Ziele zu erreichen. In diesem Infovo...
In diesem Workshop gibt’s ordentliches Techniktraining an der Kettlebell Inhalte: Alle Infos rund um die Kugelhantel. Swing Clean Press, Push Press, Thruster Turkish Get Up Snatch KB Workout Ein Workshop für alle Sportler, die die Technik mit der Kettlebell erlernen, verbessern und vertiefen w...
