Ein Ruderseminar für alle Sportler, die ihre Technik verbessern und vertiefen wollen. Der Schwerpunkt liegt dabei dem Sportler die korrekte Technik zu vermitteln, um dadurch eine bessere Leistung zu erzielen. Anna Mühle kann durch Ihre gute Zusammenarbeit mit sehr fähigen Trainern und Ihrer persönli...
Ihr wollt uns testen? Yes, neben den 2mal kostenlosen Probetrainings die wir für jeden anbieten könnt Ihr uns jetzt auch eine ganze Woche (24. – 30. Okt. 2022) jeden Tag kostenlos testen. Mit Eurem Testtraining bekommt Ihr den besten Einblick in unser Training. Die Workoutstunden beginnen mit...
Wir starten wieder ein Bring-a-Friend WOD am 23. Oktober 2022 um 11:00 Uhr Als Belohnung gibt’s ein schickes T-Shirt oder eine praktische Radflasche von uns. Was Ihr dafür tun müsst: Ihr motiviert Euren Freund/in, Bekannte oder Verwandte und kommt mit Ihm/Ihr am 23. Oktober 2022 um 11:00...
2er Team-Challenge zu unserem 7-Jährigen. In einer RX und Scaled Version. Im Vordergrund steht natürlich die Community und der Spaß. Zusammen schwitzen und feiern. Sucht Euch einen Partner und tragt Euch beide jeweils zu dem jeweiligen Heat ein. Sollte jemand keinen Partner finden meldet Euch g...
(§20 zertifizierter Krankenkassenkurs) Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen. Kursinhalte: – Warm...
(§20 zertifizierter Krankenkassenkurs) Der Basiskurs mit Training in die Schmerzfreiheit. Geeignet für Teilnehmer mit leichten Schmerzen und Einschränkungen. Alle Übungen werden individuell an den jeweiligen Teilnehmer angepasst. Kursinhalte: • Starke Körpermitte: erlerne die effektivsten, funktione...
