Krav Maga ist ein hochmodernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es wurde entwickelt, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Workshopinhalt (immer wechselnde und neue Inhalte): Theorie: Vorgehensweise bei einer Bedrohung Positio...
Durch jahrelanges einseitiges Training (Fußball, Radfahren etc.) und vor allem dauerhafte Belastungshaltungen (v.a. Sitzen etc.) entwickeln wir muskuläre Dysbalancen, die unsere Beweglichkeit einschränken. Die vermehrte Spannung der Muskulatur und gelenkumgebenden Strukturen „zieht“ das Gelenk aus d...
Diesmal Verteidigung mit Alltagsgegenständen! Krav Maga ist ein hochmodernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es wurde entwickelt, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Unsere Workshopinhalte variieren ständig und bauen aufein...
Nicht nur Technik, Ausdauer, Kraft und Wetterverhältnisse sind beim Langlaufen entscheidend. Ein wesentlicher Faktor beim Langlaufen sind gut präparierte Ski. Wie das geht, erfährt man bei uns am Mittwoch den 03.02. um 20:00 Uhr: Workshophinhalt: Warum soll ich meine Ski wachsen? Es geht doch auch o...
Skilanglauf ist ein wunderbarer Sport. Die Technik ist jedoch entscheidend. Deshalb bieten wir fürs Skating zwei Gruppen (Anfänger und Fortgeschrittene) und bei Classic einen Workshop an. In diesem Workshop erlernen Einsteiger, wie Sie mit der richtigen Technik ins nächste Level dieses Sports kommen...
Servus Leute, am kommenden Sonntag findet wieder ein Selbstverteidigungsworkshop statt. Diesmal für Frauen und Männer und mit neuen Techniken. Hier nochmal zur Info eine kurze Beschreibung: Krav Maga ist ein hochmodernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es wurde entwickelt, um Mens...
