Wir bieten unseren Mitgliedern ein professionelles Training in einer einzigartigen Gemeinschaft und Umgebung. Die CrossFit-Methode ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, indem wir in natürlichen dreidimensionalen Bewegungen trainieren. Also mit dem eigenen Körpergewicht oder mit freien Gewichten....
Hatha Yoga ist die Urform des Yoga, bei der man seine Gesundheit, sowie sein Wohlbefinden verbessern kann. Yoga sorgt für Entspannung und Ausgeglichenheit. Der Geist, wie auch der Körper bleiben dabei therapeutisch wirksam, fit und beweglich. Selbstheilungskräfte werden angeregt, Rückenschmerzen und...
Servus Sportler, erstmal wünschen wir Euch ein schönes Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Gleichzeitig wollen wir die Gelegenheit nutzen und uns einmal bei Euch bedanken. Dieses Jahr hat uns sehr viel Freude gebracht und vielen Dank für das entgegengebrachte Vertrauen. Wir werden uns...
Servus CrossFit-Chiemgau-Gang, Weihnachten steht vor der der Tür und deshalb wollen’s wir a bisserl CrossFit-besinnlich kommende Woche angehen. D.h. wir legen kommende Woche mit den Benchmarks los, die Ihr genau vor einem Jahr, in den Tagen vor Weihnachten, mit uns gestartet habt. Am Montag gi...
Servus CrossFit’ler, am Sylvester-Abend könnt ihr mit uns ganz unkompliziert feiern. Keine Schickieria, kein ewiges 6-Gänge-Menü, keine ewige Sitzerei. Stattdessen um 21:00 Uhr ein letztes WOD 2016, danach werden die Bierbänke aufgestellt und Burger gegrillt. Um ca. 0:30 Uhr gibt’s dann das e...
Viele Bewegungen im Ausdauersport erfordern je nach Sportart (z.B. Laufen, Radfahren, Schwimmen) eine hohe Ausprägung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Technik. Aufgrund dieser komplexen und technisch anspruchsvollen Bewegungen muss eine gute Basis bei jedem Sportler in den bereits genannt...
