Über 50 Members aus den teilnehmenden Boxen sind insgesamt zusammengekommen um am Ostersonntag die „14 Days of Corona“ zu rocken. Saustark war’s hat echt super Freude gemacht und wird wiederholt! 14 Days of Corona Workout vom Sonntag den 12. April: 1 Handstand Push – Scaled: Pike P...
Fettes Merci an alle Teilnehmer von unserem online Battle super habt’s gekämpft und des Workout gerockt. Insgesamt konnten wir 155 Euro sammeln, die wir der sozialen Bürgerhilfe Bergen-Vachendorf spenden können. Tolles Signal das ihr damit gesetzt habt! Vielen Dank!
Wir batteln uns Online und von Zuhause. Wer mag ist gerne dabei! Zusammen mit unseren Buddies von CrossFit Sweat & Tears und der Turnhalle17 starten wir ein online Workout am kommenden Sonntag um 10:00 Uhr. Wer möchte kann auch online und live der Online Battle Confernce mit Zoom beitreten. Den...
Servus liebe Crossis, nach dem erfolgreichen Test des online WOD’s werden wir jetzt weitere Live WOD‘s zur Verfügung stellen: Dienstag 18:30 Uhr Donnerstag 18:30 Uhr Samstag 09:00 Uhr Zum runterkommen von dem ganzen Stress haben wir für Euch ein Spezial: Unsere Tina Döderer gibt ein Autogenes T...
§20 zertifizierter Krankenkassenkurs Der Aufbaukurs für Deinen Rücken. In den 8 Einheiten gehen wir auf die Ursachen von Rückenschmerzen ein und führen Übungen durch, mit welchen Du Deinen Rücken fit und gesund halten kannst. Kursinhalte: Starke Körpermitte: erlerne die effektivsten, funktionellen Ü...
Mit diesem Zwei-stündigen Beckenbodenworkshop, bieten wir Dir eine gute Ausgangsbasis, um einen starken Beckenboden, eine verbesserte Wahrnehmung und Ansteuerung zu erlangen. Ein gesunder, starker Beckenboden beugt Rückenschmerzen vor, stützt und stabilisiert nicht nur im Alltag, sondern auch gezieh...
