Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen. Kursinhalte: – Warm Up – Mobilitytraining – Cor...
Servus Crossis, wir starten ein Bauernhofworkout am Sonntag, den 14. April 2024. Das ganze wird ein Partnerwod und natürlich gibt’s da auch ein paar Bauernhoftypische Übungen gemixt mit ein paar Klassikern. Das ganze findet auf dem Urlaubshof von Isabell und Roland statt. Der Urlaubshof liegt...
für Jedermann! In diesem Seminar lernt ihr euch zu verteidigen mit kräftigen Tritten und Schlägen, sowie Messerangriffe abzuwehren und euch gegen Haltegriffe zu befreien. Inhalt: – Beinarbeit, Distanzen – ...
Ihr wollt uns testen? Yes, neben den 2mal kostenlosen Probetrainings die wir für jeden anbieten könnt Ihr uns jetzt auch eine ganze Woche (08. – 14. Januar 2024) jeden Tag kostenlos testen*. Mit Eurem Testtraining bekommt Ihr den besten Einblick in unser Training. Die Workoutstunden beginnen m...
Ski-Skating ist ein wunderbarer Sport. Die Technik ist jedoch entscheidend. Also genau das richtige für Einsteiger und Fortgeschrittene. Es gibt einen Anfängerkurs und einen für die Fortgeschrittene. Trainer: Dominik Mühlbacher Termine: Anfänger: 13.01.2023 um 8:45 Uhr – An...
(§20 zertifizierter Krankenkassenkurs) Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen. Kursinhalte: – Warm...
