Thanks to the Japanese National Speed Skating Team for visting and training in our Box. It was a pleasure for us and you will be always welcome in our Gym. We will Keep our finges crossed for you at the World Cup in Berlin.
Krav Maga ist ein hochmodernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es wurde entwickelt, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Workshopinhalt (immer wechselnde Inhalte): Theorie: Vorgehensweise bei einer Bedrohung Positionen, Bein...
Skilanglauf ist ein wunderbarer Sport. Die Technik ist jedoch entscheidend. Deshalb bieten wir für 2 Gruppen, Anfänger- und Fortgeschrittene Kurse im Skating und einen allgemeinen im klassischen Langlaufen an. In diesem Workshop erlernen Einsteiger, wie Sie mit der richtigen Technik ins nächste Leve...
Servus Leute, am Samstag haben wir wieder eine Bring a Friend TeamChallenge. Bringt Eure Freunde mit zum Training. Schwitzt zusammen und wer seinen Freund mit ins CrossFit bringt erhält auch wieder eine kleine Belohnung. Zudem gibt’s danach ein Paleo-Kaffeekränzchen. Ihr könnt Euch und Euren F...
Wir bieten unseren Mitgliedern ein professionelles Training in einer einzigartigen Gemeinschaft und Umgebung. Die CrossFit-Methode ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, indem wir in natürlichen dreidimensionalen Bewegungen trainieren. Also mit dem eigenen Körpergewicht oder mit freien Gewichten....
Hatha Yoga ist die Urform des Yoga, bei der man seine Gesundheit, sowie sein Wohlbefinden verbessern kann. Yoga sorgt für Entspannung und Ausgeglichenheit. Der Geist, wie auch der Körper bleiben dabei therapeutisch wirksam, fit und beweglich. Selbstheilungskräfte werden angeregt, Rückenschmerzen und...
