In diesem Seminar, lernt ihr, euch gegen Schlagangriffe zum Kopf und gegen Überraschungsangriffe von hinten, effektiv zu verteidigen. Inhalte: Theorie Beinarbeit Schlag und Tritttechniken Kombinationen aus schlagen und treten Verteidigung gegen Schlagangriffe zum Kopf Verteidigung gegen Unterarmwürg...
Wir starten wieder einen Skitag, diesmal mit Maxadventures.Abfahrtsorte sind:7:00 Traunstein, Karl Theodor Parkplatz7:15 CrossFit Chiemgau7:30 Bahnhof Siegsdorf Rückfahrt um 22:00 Uhr in Saalbach Die Bushfahrt alleine kostet 23 EUR (falls jemand nicht Skifahren möchte oder eine Saisonkarte hat)Tages...
In diesem Seminar trainieren wir die Boxgrundschläge, Tritte und Meidbewegungen und kombinieren diese miteinander. Ihr lernt euch flüssig zu bewegen und eure Körperwaffen ( Arme, Beine ) gezielt einzusetzen. Inhalte: Beinarbeit Boxgrundschläge Schnapptritt, Kniestoß Meidbewegungen Pratzentraining Tr...
Wir starten eine 2te Runde Skilanglauf-Skating-Workshops. 2 Kurse werden wir an diesem Samstag anbieten: 9:00 Uhr Skating für Anfänger 11:15 Uhr Skating für Fortgeschrittene Skating für Anfänger: In diesem Kurs geht es nochmal an die Basis. Also genau das richtige für Einsteiger und diejenigen die s...
Ein Ruderseminar für alle Sportler, die ihre Technik verbessern und vertiefen wollen. Der Schwerpunkt liegt dabei dem Sportler die korrekte Technik zu vermitteln, um dadurch eine bessere Leistung zu erzielen. Anna Mühle kann durch Ihre gute Zusammenarbeit mit sehr fähigen Trainern und Ihrer persönli...
Skilanglauf ist ein wunderbarer Sport. Die Technik ist jedoch entscheidend. Deshalb bieten wir für 2 Gruppen, Anfänger- und Fortgeschrittene Kurse im Skating und einen im klassischen Langlaufen an. In diesem Workshop für klassisches Langlaufen erlernen Einsteiger, wie Sie mit der richtigen Technik i...
