Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen am So. 07.02. um 10:00 Uhr

Diesmal Verteidigung mit Alltagsgegenständen!

Krav Maga ist ein hochmodernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es wurde entwickelt, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Unsere Workshopinhalte variieren ständig und bauen aufeinander auf. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Workshopinhalte:

• Theorie,
• Beinarbeit,
• Schlagtechniken, Tritttechniken,
• Grundschläge,
• Griffvarianten,
• Verteidigung gegen runde Schlagangriffe,
• Verteidigung gegen fassen am Revier,
• Verteidigung gegen Umklammerungen,
• Szenarientraining, Pratzentraining, Drilltraining

Bei Bedarf kann man bei uns einen Selbstverteidigungsstick erwerben 8€

Trainer: Thomas Saffnauer, Leiter Street Defence
Krav Maga Master Instruktor

Der Kurs dauert 2 Stunden und ist für Frauen und Männer geeignet.
Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 16 EUR und für Externe Teilnehmer, sowie 10er Kartenbesitzer 25 EUR.

Über unser WOD-Login anmelden oder unter info@crossfit-chiemgau.com

Die Bezahlung kann vorab bei uns geleistet werden oder direkt vor Kursbeginn.