Rückengymnastik mit Silke

Der Kurs für Deinen Rücken. Komm ins Training und führe mit unserer Silke Übungen durch, mit welchen Du Deinen Rücken fit und gesund halten kannst.

Kursinhalte:
• funktionellen Übungen für eine stabile und belastbare Wirbelsäule
• freie Gelenkbeweglichkeit, elastische Faszien und Muskulatur durch gezielte Mobilityübungen
• Übungen für Koordination, Gleichgewicht und bessere Körperhaltung
• Entspannungsübungen

Trainer: Silke Holitzer, Physiotherapeutin

Start am 25.06. bis 30.07.2021 immer Freitags von 9:00 bis 10:00 Uhr
Während der Sommerferien setzt der Kurs aus und startet wieder ab dem 17. September 2021

Buchbar mit Einzelticket, 10er Karte oder mit einer CF-Chiemgau-Mitgliedschaft.

Falls Du noch nie bei uns warst, kannst Du dies auch gerne einmal als kostenloses Probetraining ausprobieren.

Anmeldung in unserem WOD-Login oder über unser Kontaktformular.