Probetrainings und Einsteiger

Servus beginnende Crossfitter,

wenn Ihr schon an 2 Probetrainings (Buchung in unserem WOD-Login) bei unseren Kursen (WOD’s oder Basic Skills & WOD-Stunden) teilgenommen habt und Ihr bei uns durchstarten wollt, dann besucht gerne unsere Basic Skills & WOD-Stunden, das ist unser Programm für CrossFit-Einsteiger. Aber Du kannst natürlich alle anderen WOD Stunden genauso besuchen, denn unsere Trainer sind alle so ausgebildet, dass Sie die Übungen entsprechend anpassen an Deinen Leistungsstand.

In den Basic Skills & WOD Stunden lernt Ihr die grundlegenden Bewegungsmuster unseres Trainingsprogramms kennen, auf die viele weiterführende Übungen basieren.

In den „Basic Skills & WOD“ – Stunden wird der Hauptfokus auf mehr Beweglichkeit, Erlernen der Techniken und Haltung  gesetzt. Hier können aber genauso Fortgeschrittene jederzeit teilnehmen um die Basis nochmals zu verbessern.

Bei erhöhtem Bedarf bieten wir auch spezielle ON RAMP Stunden an. Hier werden mehrere Einsteiger nochmal gezielt abgeholt und eingewiesen. Aber komm erstmal auf Dein Probetraining vorbei und sieh Dir unser tolles Training an.

Für Fragen stehen wir Euch gerne zur Verfügung.

Viele Grüße

Euer CrossFit-Chiemgau-Team