Olympisches Gewichtheben „Snatch“ am 04. Dez. 2021 mit Annabell Jahn

In diesem Workshop konzentrieren wir uns insbesondere auf das Reißen (Snatch)

Inhalte:
– Theorie (theoretische Bewegungsabfolge im Reißen)
– Aufwärmen (Aktivierung, Mobilisierung)
– Praxis (Aufbau des Reißen, Übungen, Reißen aus unterschiedlichen Positionen, klassisches Reißen)

Ein Workshop für alle Sportler, die ihre Technik im Olympischen Gewichtheben verbessern und vertiefen wollen.

Der Workshop wird geleitet von Annabell Jahn,
– 2-fache Deutsche Meisterin im Gewichtheben (2016&2017)
– C-Trainerlizenz Gewichtheben
– Physiotherapeutin
– und CrossFit L1 und L2 Coach

Datum / Zeit: 04. Dezember 2021 (Samstag) um 13:30 Uhr

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen

Anmeldung unter: klicke hier oder per Email: info@crossfit-chiemgau.com

Teilnahmegebühr: CrossFit Chiemgau Mitglieder: 25€ Externe Besucher: 34 € (Bezahlung online oder in Bar vor Ort)

Storno bis 24 Stunden vor Beginn