Personal Training mit Emanuel Steidl

Im Personal Training bringt Dich Emanuel durch individuell angepasste Trainingseinheiten an Dein Ziel; egal ob Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung, Prävention oder Rehabilitation.

Beim Ersttermin wird Emanuel Deinen Ist-Zustand durch verschiedene Tests und Screenings bestimmen:

• Kraft
• Ausdauer
• Beweglichkeit
• Visuelles (Augen) und vestibuläres (Gleichgewicht) System (Funktionelle Neurologie)
• Physiologisches Profil zur Erstellung des Ernährungsplans
• Funktionelle Ernährungsberatung

Aufbauend auf diesen Ergebnissen erstellt Dir Emanuel Deinen Erfolgsplan mit individuellen Trainings- und Ernährungsprotokollen.

Zu Emanuel:

Nach seinem sportwissenschaftlichen Studium mit dem Schwerpunkt Bewegungs-/Trainingswissenschaft erweiterte er sein Wissen durch zahlreiche Ausbildungen in Sport und Therapie. Am meisten prägt(e) Ihn die Ausbildung bei Z-Health (Dr. Cobb). Dort lernte er den Sport- und Therapiebereich aus einer anderen Sichtweise zu betrachten; weg von einer biomechanischen Denkweise, hin zu einer Betrachtung aus Sicht der funktionellen Neurologie. Denn alles wird von unserem Gehirn gesteuert, somit darf es auch im Sport und in der Therapie nicht vernachlässigt werden. Dadurch kann er mittlerweile wesentlich zielgerichteter und erfolgreicher mit seinen Kunden arbeiten.

Diplom-Sportwissenschaftler (Univ.)

Sport- und Bewegungstherapeut DVGS

OS Coach (bei Oliver Schmidtlein)

Z-Health® Movement Performance Specialist

Functional Nutrition Coach

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