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02
2019

Effektive Selbstverteidigung mit Krav Maga am 14. April

By Christoph Chaloupka 0

In diesem Seminar, lernt ihr, euch gegen Schlagangriffe zum Kopf und gegen Überraschungsangriffe von hinten, effektiv zu verteidigen.

Inhalte:

  • Theorie
  • Beinarbeit
  • Schlag und Tritttechniken
  • Kombinationen aus schlagen und treten
  • Verteidigung gegen Schlagangriffe zum Kopf
  • Verteidigung gegen Unterarmwürger von hinten
  • Verteidigung gegen Kragen fassen von hinten
  • Pratzentraining, Gruppenübungen, Szenarientraining

Trainer: Thomas Saffnauer, Leiter Street Defence Krav Maga Master Instruktor

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen
Termin: 14. April 2019 um 15:00 Uhr

Der Kurs dauert 2 Stunden.

Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 18 EUR und für Externe Teilnehmer, sowie 10er Kartenbesitzer 29 EUR.

Anmeldung: Über unser WOD-Login/Workshops oder per Mail info@crossfit-chiemgau.com

Die Bezahlung kann vorab oder online bei uns geleistet werden oder direkt vor Kursbeginn.

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