effektive Selbstverteidigung mit Krav Maga am 03.02.2024
für Jedermann!
In diesem Seminar lernt ihr euch zu verteidigen mit kräftigen Tritten und Schlägen, sowie Messerangriffe abzuwehren und euch gegen Haltegriffe zu befreien.
Inhalt:
– Beinarbeit, Distanzen
– Schlag und Tritttechnik ( Frontkick, Faustschläge, Hammerschläge)
– Verteidigung gegen Messerangriffe
– Verteidigung gegen Griffe (seitlicher Schwitzkasten, Unterarmwürger)
– Pratzentraining, Szenarientraining
Trainer: Thomas Saffnauer, Leiter Street Defence Krav Maga Master Instruktor
Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen
Der Kurs dauert 2 Stunden.
Datum & Zeit: 03.02.2024 um 15:00 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 33 EUR und
für Externe Teilnehmer, sowie 10er Kartenbesitzer 37 EUR.
Zur Anmeldung klicke hier.
Storno ist bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.