*Abgesagt* Effektive Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen am Sonntag den 15. Mai 2016 um 10:00 Uhr

Krav Maga ist ein hochmodernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es wurde entwickelt, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen.

Dieser Workshop, verfestigt bereits erlerntes, beinhaltet aber auch neue Varianten für weitere mögliche Situationen der Selbstverteidigung.

Genauso ist der Kurs aber für Einsteiger geeignet.

Workshopinhalte mit Alltagsgegenständen:

• Beinarbeit
• Grundgriffe und Grundschläge
• Schlagvarianten/Kombinationen, Tritte, Checken
• Verteidigung gegen gerade Faustschläge
• Befreiung gegen Würgen von vorne
• Befreiung gegen fassen von hinten, Arm fassen
• Pratzentraining, Streßtraining, Szenarientraining

Bei Bedarf kann man bei uns einen Selbstverteidigungsstick erwerben 8€

Trainer: Thomas Saffnauer, Leiter Street Defence
Krav Maga Master Instruktor

Der Kurs dauert 2 Stunden und ist für Frauen und Männer geeignet.
Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 16 EUR und für Externe Teilnehmer, sowie 10er Kartenbesitzer 25 EUR.

Über unser WOD-Login anmelden oder unter info@crossfit-chiemgau.com

Die Bezahlung kann vorab bei uns geleistet werden oder direkt vor Kursbeginn.