Faszientraining und Triggern mit Emanuel

In diesem Workshop lernt Ihr die Funktion der Faszien kennen und mit welchen Übungen man diese am besten geschmeidig und elastisch hält. Wir werden mit der Rolle und Bällen unsere Bewegungsverhältnisse verbessern.

Dieser Kurs ist für alle CrossFit-Chiemgau-Mitglieder kostenlos.

Für Externe und 10er Kartenbesitzer beträgt die Workshopgebühr 10 EUR.

Über unser WOD-Login anmelden oder unter info@crossfit-chiemgau.com

Die Kursgebühr kann vorab bei uns entrichtet werden oder direkt vor Kursbeginn.