effektive Selbstverteidigung mit Krav Maga am 03.02.2024

für Jedermann!

In diesem Seminar lernt ihr euch zu verteidigen mit kräftigen Tritten und Schlägen, sowie Messerangriffe abzuwehren und euch gegen Haltegriffe zu befreien.

Inhalt:

–        Beinarbeit, Distanzen

–        Schlag und Tritttechnik ( Frontkick, Faustschläge, Hammerschläge)

–        Verteidigung gegen Messerangriffe

–        Verteidigung gegen Griffe (seitlicher Schwitzkasten, Unterarmwürger)

–        Pratzentraining, Szenarientraining

Trainer: Thomas Saffnauer, Leiter Street Defence Krav Maga Master Instruktor

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen

Der Kurs dauert 2 Stunden.

Datum & Zeit: 03.02.2024 um 15:00 Uhr

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 33 EUR und
für Externe Teilnehmer, sowie 10er Kartenbesitzer 37 EUR.

Zur Anmeldung klicke hier.

Storno ist bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.