Olympisches Gewichtheben – Assistive Übungen, 14. August 2021

In den zwei Technikstunden konzentrieren wir uns insbesondere auf die assistive (unterstützende) Übungen des Gewichthebens. Es geht um Zubringerübungen welchen speziell die einzelnen Aspekte des Gewichthebens – Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit trainieren sollen.

Der Workshop wird geleitet von Annabell Jahn, – 2-fache Deutsche Meisterin im Gewichtheben (2016&2017) – C-Trainerlizenz Gewichtheben – Physiotherapeutin – und CrossFit L1 und L2 Coach

Datum / Zeit: 14. August 2021 um 15:00 Uhr

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen

Teilnahmegebühr: CrossFit Chiemgau Mitglieder: 25€ Externe Besucher: 34 € (Bezahlung online oder in Bar vor Ort)

Storno bis 24 Stunden vor Beginn

Anmeldung online: hier klicken
oder unter: info@crossfit-chiemgau.com